Ταξίδια & Υγεία - Συνδέονται; Κι αν ναι, πώς;

 

Από την Εύα Μαρίνου

Δεν είναι λίγοι αυτοί που μιλούν για τα οφέλη των ταξιδιών, τόσο στην ψυχική μας υγεία όσο και στη διαμόρφωση εν μέρει του χαρακτήρα μας και της συμπεριφοράς μας. Πάμε λοιπόν, να δούμε πώς αυτά συνδέονται μεταξύ τους.
Δεν έχετε παρατηρήσει ότι μετά την επιστροφή σας από ταξίδι νοιώθετε μια αίσθηση ικανοποίησης και μια καρδιά γεμάτη ευτυχία και ευτυχία; Το άγχος επίσης μειώνεται στο ελάχιστο και το μυαλό σας ηρεμεί.

 

Ταξιδεύοντας λοιπόν αυξάνεται η δημιουργικότητά σας και χτίζεται μια υγιή προσωπικότητα.  Αυτό συμβαίνει καθώς κατά τη διάρκεια του ταξιδιού ξεφεύγετε από την «ζώνη άνεσης» σας και δημιουργείται το πλάνο των διακοπών σας, προσφέροντας στον εαυτό σας το θάρρος για ενασχόληση με το άγνωστο. Αυτό συμβάλει και στην αντιμετώπιση των προκλήσεων της καθημερινότητας.

 

Γίνεστε πιο αποφασιστικοί καθώς προετοιμάζεστε για το άγνωστο. Ακόμη, ένα ταξίδι μπορεί να ενισχύσει την κοινωνική μας συμπεριφορά. 

Πώς γίνεται αυτό;

Το κάθε ταξίδι μας φέρνει σε επαφή με διαφορετικές κουλτούρες και πολιτισμούς και μας παρέχει νέους τρόπους αντιμετώπισης των πραγμάτων. Ακόμη, η συναναστροφή με άλλους λαούς μας μαθαίνει ότι δεν θα ‘έπρεπε να υπάρχουν διακρίσεις και εξαλείφει τον ρατσισμό. Σημαντικό παράγοντα μπορούν να αποτελέσουν τα ταξίδια και στην κινητοποίησή μας ώστε να εκπληρωθούν οι στόχοι μας.

Ένας αγαπημένος μας προορισμός, μπορεί να μας ωθήσει να προβούμε στην αληθινή του εξερεύνηση, δημιουργώντας μοναδικές εμπειρίες και αναμνήσεις. Κατ’ επέκταση αυτού, συνειδητοποιούμε, πόσο μικρότερη σημασία έχουν τα υλικά αγαθά, από τις αναμνήσεις που θα παραμείνουν στην μνήμη μας.
Μήπως θα πρέπει να ετοιμάσουμε βαλιτσούλες;